La caduta dei capelli non è normalmente una bandiera rossa, poiché può verificarsi in modo completamente naturale, specialmente durante le stagioni più fredde dell’anno come l’autunno e l’inverno. Durante questi, il capello cade più facilmente perché la sua radice è meno irrigata da sostanze nutritive e sangue, tuttavia, questa caduta solitamente diminuisce nelle stagioni più calde come la primavera e l’estate.
Oltre a questo, le persone che usano frequentemente prodotti stiranti per capelli, che usano la piastra o eseguono acconciature che possono spezzare i capelli, possono anche avere una caduta dei capelli più pronunciata.
Alcuni trattamenti sanitari possono causare la caduta dei capelli, come nel caso della chemioterapia, ad esempio. In generale, il medico di solito comunica questo effetto collaterale prima di iniziare il trattamento in modo che non sia motivo di preoccupazione quando è presente.
1. Stress in eccesso
Una delle principali cause della caduta dei capelli è l’eccesso di stress, sia fisico che mentale. Questo di solito accade a causa di situazioni complicate come: essere in uno stato di shock dopo un incidente stradale; dopo la diagnosi di una malattia grave o; avendo una posizione lavorativa che comporta molte responsabilità, queste situazioni possono alterare il ciclo dei follicoli piliferi, provocandone la caduta.
Lo stress non è sempre la causa principale della caduta dei capelli; tuttavia, può peggiorare la situazione quando la causa della caduta è un’altra. Sul sito ilpianosalute.it parlano di un prodotto che aiuta a combattere la caduta dei capelli causata dallo stress. Clicca qui per vedere di cosa si tratta.
Cosa fare: si consiglia di cercare di ridurre il carico di stress, partecipando ad attività ricreative come camminare, ballare, fare yoga o fare sport, questo per garantire una migliore qualità della vita ed evitare altri problemi più seri che possono insorgere con il tempo, come intestino irritabile o depressione.
2. Eccesso di vitamina A o B
Sebbene relativamente raro, l’assunzione eccessiva di vitamine del complesso A o B può favorire la caduta dei capelli. Questa situazione è solitamente più frequente nelle persone che abusano dell’assunzione di integratori alimentari, che contengono questo tipo di vitamine, per un lungo periodo di tempo.
Cosa fare: dovresti usare integratori alimentari solo sotto la guida di un medico o di un nutrizionista per evitare di superare la dose massima raccomandata per queste vitamine. Nel caso in cui sospetti di assumere una dose molto elevata di queste vitamine, dovresti interrompere l’assunzione e consultare il medico.
3. Gravidanza
La caduta dei capelli è relativamente comune nelle donne dopo il parto, non solo a causa dei cambiamenti ormonali che continuano a verificarsi nel corpo, ma anche a causa dello stress del parto stesso. Generalmente, questa perdita di capelli si verifica nei primi 3 mesi dopo il parto e può durare fino a 2 mesi.
Sebbene sia più rara, la caduta dei capelli può insorgere anche durante la gravidanza, e può essere correlata all’aumento dell’ormone progesterone, che può seccare i capelli, lasciandoli più fini e fragili.
Cosa fare: dovresti evitare lo stress causato dalla caduta dei capelli, perché è un processo normale e naturale che migliorerà man mano che gli ormoni nel corpo si riequilibreranno.
4. Cambiamenti ormonali
Così come durante o dopo la gravidanza, i cambiamenti ormonali possono causare la caduta dei capelli, può accadere anche in altre fasi della vita in cui gli ormoni tendono a variare, soprattutto durante l’adolescenza e la menopausa. Allo stesso modo, le donne in età fertile che usano contraccettivi possono anche avere una temporanea perdita di capelli.
Cosa fare: se la caduta dei capelli fosse molto intensa, dovresti andare da un dermatologo. Nei casi in cui la donna stia assumendo un contraccettivo, occorre consultare il ginecologo per valutare la possibilità di modificare il metodo contraccettivo.
5. Uso di antidepressivi e altri farmaci
Alcune classi di farmaci come antidepressivi, anticoagulanti o farmaci per l’ipertensione, possono avere effetti avversi che contribuiscono alla caduta dei capelli, soprattutto all’inizio del trattamento o quando sono già utilizzati cronicamente. Altri farmaci che possono avere questo effetto includono, ad esempio, metotrexato, litio e ibuprofene.
Cosa fare: Se si sospetta che la caduta dei capelli sia compromessa dall’uso di un farmaco, è necessario informare il medico che l’ha prescritto, in modo che possa valutare la possibilità di cambiarlo con un altro farmaco che non abbia questo effetto collaterale.
6. Anemia
Oltre all’eccessiva stanchezza e pallore, l’anemia può anche causare la caduta dei capelli, poiché i follicoli ricevono meno sangue, che a sua volta diminuisce l’apporto di nutrienti e l’ossigenazione, diventando più sottili e fragili. L’anemia è generalmente causata da una mancanza di ferro, ma può anche derivare da altri fattori come una diminuzione della vitamina B12 nell’organismo.
Cosa fare: in caso di anemia, il medico o il nutrizionista solitamente indica l’assunzione di un integratore di ferro, nonché l’aumento di cibi ricchi di questo minerale come carne rossa, cozze, prezzemolo o fagioli bianchi.
7. Ipotiroidismo
L’ipotiroidismo si origina quando la tiroide non funziona correttamente e quindi ne risente la produzione ormonale, che si verifica in quantità ridotte. Alcuni di questi ormoni sono molto importanti per il metabolismo e la crescita dei capelli, quindi, quando c’è una carenza, possono causare la caduta dei capelli.
Cosa fare: se sospetti un’alterazione del funzionamento della tiroide, dovresti consultare un endocrinologo per confermare la diagnosi e iniziare il trattamento appropriato.
8. COVID-19
Sebbene non ci siano ancora prove scientifiche della relazione, alcune persone con COVID-19 segnalano una grave perdita di capelli a causa dell’infezione, principalmente sulla parte anteriore della testa. Nonostante ciò, alcuni medici indicano che la caduta dei capelli può essere correlata allo stress che normalmente accompagna la malattia, e non al virus.
Cosa fare: inizialmente è importante che la persona rimanga in isolamento per evitare la trasmissione del virus. Dopo aver confermato il test negativo, dovresti andare da un dermatologo per valutare la situazione e indicare un trattamento per ridurre la caduta dei capelli e stimolare la crescita.
Cosa fare per curare la caduta dei capelli
Per curare la caduta dei capelli puoi utilizzare prodotti, farmaci o integratori specifici come:
- Minoxidil 5%: dovrebbe essere applicato 2 volte al giorno sul cuoio capelluto. Aiuta a rivitalizzarlo, aumentando l’afflusso di sangue e rafforzando i follicoli piliferi esistenti, riducendone la caduta;
- Shampoo e lozioni specifici per la caduta dei capelli;
- Integratori nutrizionali per la caduta dei capelli, come il silicio organico, che contengono sostanze nutritive coinvolte nella crescita e nella salute dei capelli.
- Farmaci per la caduta dei capelli, prescritti dal dermatologo come Finasteride, Lambdapil o infiltrazione con corticosteroidi nella radice dei capelli.
Oltre a questo, è importante che la dieta contenga i nutrienti necessari per l’organismo, poiché la caduta dei capelli può essere causata da diete molto restrittive, a basso contenuto di calorie e proteine animali.
Trattamento per la caduta dei capelli
Alcuni trattamenti che i dermatologi consigliano per trattare la caduta dei capelli sono:
- Laser a bassa potenza: stimola la rigenerazione della matrice che ha perso i capelli e previene la caduta dei capelli sani, migliorando gradualmente la caduta dei capelli. Deve essere applicato una volta alla settimana, almeno 10 settimane.
- Carbossiterapia capillare: aumenta l’afflusso di sangue al cuoio capelluto e facilita la penetrazione di sostanze chimiche che prevengono la caduta dei capelli.
- Impianto di capelli: è una tecnica chirurgica in cui i follicoli piliferi vengono impiantati direttamente sul cuoio capelluto. Nonostante il risultato immediato, circa 6 mesi dopo, i capelli impiantati tendono a cadere, il che può causare lesioni al cuoio capelluto.
- Trapianto di capelli: è un intervento chirurgico in cui una striscia di capelli viene rimossa dalla parte posteriore della testa e impiantata nella parte anteriore, vicino alla regione della fronte o dove c’è maggiore bisogno. È un’opzione per coloro che stanno diventando calvi.
La scelta del miglior trattamento dovrebbe essere fatta dal dermatologo dopo la valutazione e la diagnosi della caduta dei capelli.
